Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 44,17g | Prot: 87,26g | Hh: 133,53g.
Aamiainen: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Ближние Горки Вареники с Творогом, Простоквашино Сметана 15%. Lounas: Exponenta Йогурт Вишня-Пломбир. Päivällinen: Шефмаркет Соус Сливочно-Грибной От Шефа, Куриные Котлеты, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Дыня Торпеда, Вареное Яйцо, Геркулес Хлеб Зерновой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Хохланд Плавленный Сыр Гриль Чиз. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristalin!
|