Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 43,29g | Prot: 77,51g | Hh: 156,35g.
Aamiainen: İçim Light Süt, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Protein Bar (Yer Fıstığı ve Kakao), VOONKA Kolajen. Lounas: İncir, Ceviz. Päivällinen: Maydanoz, Roka Marulu, Tukaş Kahvaltılık Sos, Pınar Az Yağlı Yüksek Proteinli Beyaz Peynir, Domatesler, Zeytinyağı, Kepekli Spagetti (Pişmiş). Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - permanganat
|