Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
121,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2252 kcal
|
Rasva: 52,29g | Prot: 69,97g | Hh: 202,86g.
Aamiainen: Шаурма, Каша Пшенная на Молоке. Päivällinen: Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Том Ям, Разливное Пиво Светлое 12 / 4,5. lisää...
|
|
3220 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|