Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 38,64g | Prot: 29,52g | Hh: 78,71g.
Aamiainen: Tomat Merah, Selada, Maestro Thousand Island Salad Dressing, McDonald's Scrambled Eggs, Bernardi Smoked Beef, McDonald's Hash Brown. Välipalat/Muut: Khong Guan Cream Crackers, Cimory Squeeze Yogurt Original. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|