Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1841 kcal
|
Rasva: 93,08g | Prot: 86,93g | Hh: 174,42g.
Aamiainen: Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lounas: Компот, Славянка Конфета Шоколадная, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Салат Цезарь с Курицей. Päivällinen: Конфета, Яблоко, Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: Кока-Кола Кока-Кола Зеро, Гречка с Тушенкой. lisää...
|
|
1806 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Конфетная
|