Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1220 kcal
|
Rasva: 23,82g | Prot: 113,04g | Hh: 139,08g.
Aamiainen: Соленья Варенья Фасоль Красная в Собственном Соку, Помидоры, Pretto Творожный Свежий Сыр, Гриднев Ржаной Хлеб на Закваске, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Био Баланс Биокефирный 0%, Окское Яичный Белок. Lounas: Тыквенный Сок, Уха из Семги. Päivällinen: Белый Медведь Творог Обезжиренный, Danone Йогурт Термостатный Натуральный 1,5%, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Абрикосовые, Магнит Персик, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Магнит Творог Обезжиренный ГОСТ, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Лена бежит
|