Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1891 kcal
|
Rasva: 61,63g | Prot: 111,75g | Hh: 227,22g.
Aamiainen: Пастилушка Фруктовая Пастила, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Молочные Узоры Сгущенка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Макдоналдс Американо, Пестравка Молоко 3,2%, Пестравка Молоко 3,2%, Яйцо, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый. Lounas: Хорошее Дело Фарш Куриный, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Бондюэль Мексиканская Смесь. Päivällinen: Пастилушка Фруктовая Пастила, Помидоры, Огогонь Сосиски, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Арзамасский Хлеб Хлеб с Отрубями, Пп Кондиционерская №1 Сырок со Сгущёнкой, Нектарины, Помидоры. Välipalat/Muut: Окей Белевская Пастила с Вишней, Picnic Picnic Big X2, Биокей Батончик с Кокосом и Цельными Злаками, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Дзержинскхлеб Ролл Круглый Бездрожжевой, Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iulia.1995.95
|