Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
115,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
666 kcal
|
Rasva: 20,57g | Prot: 38,90g | Hh: 84,55g.
Aamiainen: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Коломенское Батон Нарезной. Lounas: Перекресток Инжир Свежий, Помидоры, Куриная Печень, Гречка Отварная, Капуста Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - demina-alesya
|