Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 31 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
835 kcal
|
Rasva: 38,09g | Prot: 36,38g | Hh: 85,87g.
Aamiainen: Conad Biscotti Petit, Lidl Latte Scremato. Lounas: Lidl Crackers, Cipolle, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Cicoria, Uovo. Päivällinen: Curry in Polvere, Cipolle, Colussi Crackers, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pomodori Ciliegini, Fontanella Pomodorini Gialli, Desantis Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Polase Polase Sport. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Chiara Asparaga
|