|
54,35 (ахав знову переїла під ранок. Хз як пояснити. Просто почались [ знову ] панічні атаки і тривожність підсилилася 💔)
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3216 kcal
|
Rasva: 153,71g | Prot: 162,85g | Hh: 303,11g.
Lounas: Клуб Сыра Неаполітанський з Томатом Паприкою і Базиліком Сир Твердий , Сир Гауда або Едам, Творог 18%, Безе, Манго, Манго, Олексіївський Комбінат Продтоварів Гороховий Суп в Брикеті Брикетний. Päivällinen: Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Київхліб Хліб Ремісничий Темний, Піти лепешки лаваш лавашики, Банан, Том Арахісова Паста Класична, Peanut Butter Squeeze Арахісова Паста Соус від Люди Подарунок , Тонка сирна піца, Тонка сирна піца, пица ил молино кватро формаджі з трюфельним медом , Банан, Premialle Сир М'який Фелата, Клуб Сыра Неаполітанський з Томатом Паприкою і Базиліком Сир Твердий , Помідори, Огірок (з шкіркою), Чумак Соевый Соус, Яблука, Грейпфрут, Сквирянка Крупа Вівсяна Плющена, Олексіївський Комбінат Продтоварів Гороховий Суп в Брикеті Брикетний. Välipalat/Muut: Bob Snail Пюре Яблоко-Манго, Чорна Карта Кава Натуральна Розчинна , Коммунарка Какао Порошок, Піти лепешки лаваш лавашики, Піти лепешки лаваш лавашики, Lactel Йогурт Греческий. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|