Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
778 kcal
|
Rasva: 48,10g | Prot: 30,02g | Hh: 58,97g.
Aamiainen: Patates Kızartması, Yumurta Omleti, Doğal Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Fıstık Ezmesi (Şekersiz), Duru Chia, Fellas Klasik Granola, Ev Yapımı Yoğurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|