Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1371 kcal
|
Rasva: 69,86g | Prot: 51,23g | Hh: 131,05g.
Aamiainen: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, ВкусВилл Экстракт Плодов Шиповника, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем, Narmak Бразильский Орех, ВкусВилл Десерт Растительный Манго-Кокос, Кофе Эспрессо, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, ВкусВилл Салат с Рукколой и Моцарелой, Перекресток Сыр Тильзитер, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - veradyakovskaya
|