Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 84,87g | Prot: 112,60g | Hh: 39,07g.
Aamiainen: Mani King Pasta de Maní, Frutillas, Sturla Semillas de Sésamo , Semillas de Amapola, La Serenísima Manteca, Grandiet Cacao Amargo, Dicomere Polvo para Hornear , Extracto de Vainilla, Harina de Almendras, Huevo. Lounas: Vacalin Queso Port Salut Light, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Arroz de Coliflor. Lounaan jälkeen: Frutos Mezclados Secos Tostados, Gold Nutrition Proteina en Polvo. Päivällinen: Aceite de Oliva, Lechuga de Hoja Verde, Bocatti Jamón Cocido Seleccionado, Vacalin Queso Port Salut Light, Milanesa de Berenjena. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|