Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
686 kcal
|
Rasva: 25,77g | Prot: 40,57g | Hh: 72,86g.
Aamiainen: Batavo Leite UHT Integral, Polenguinho Polenguinho Light. Lounas: Carne de Porco do Lombo (Filé), Berinjela Refogada, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Iogurte de Kefir, Nutrigold Granola. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @CéiaMarcia55k
|