Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 98,65g | Hh: 113,37g.
Aamiainen: Aviação Manteiga com Sal, Panco Pão Premium, Café com Açúcar. Lounas: Alcatra Grelhada, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Pepsi H2OH, Friboi Patinho Moido Cozido, Pão Francês. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - FranMarques1
|