Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1564 kcal
|
Rasva: 66,59g | Prot: 79,49g | Hh: 162,50g.
Aamiainen: Цезарь Салат, Картофельное Пюре на Воде, Котлеты из Говядины. Lounas: Я Люблю Готовить Майонез Легкий, Сладкая Булочка с Корицей. Päivällinen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Серпуховхлеб Батон Простой, Папа Может Колбаса Вареная Мясная. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|