Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
95,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 20,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 29,07g | Prot: 74,24g | Hh: 102,97g.
Lounas: Feijão Carioca Cozido, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Päivällinen: Coxão Duro Cozido, Liza Maionese tipo Caseira, Alface, Macarrão Fresco (Cozido), Tomates, Predilecta Milho Verde em Conserva, Hortifruti Cenoura Crua. Välipalat/Muut: Laranjas. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Livia_pierazo
|