Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2024
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2024 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 131,71g | Hh: 230,24g.
Aamiainen: Магнит Огурчик Соленый, Щедрый Год Хлеб Зерновой, Greenola Овощная Смесь 8 Овощей, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Boombar Протеиновый Батончик Raspberry Sorbet, Дикси Яблоки Гренни Смит. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ВПЕРЕД АРСЕНИЙ
|