Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
862 kcal
|
Rasva: 20,58g | Prot: 36,80g | Hh: 135,26g.
Aamiainen: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Suco de Abacaxi, Bialini Iogurte Desnatado de Morango. Lounas: Milho, Ovo de Codorna, La Violetera Azeitonas Verdes, Rosbife, Rúcula, Alface Americana. Välipalat/Muut: Santa Helena Paçoquita (15g). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|