Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1490 kcal
|
Rasva: 49,83g | Prot: 89,06g | Hh: 179,37g.
Aamiainen: Рисовая Мука, Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lounas: Арбуз, Level Kitchen Ежики из Индейки и Булгура, Level Kitchen Спагетти из Полбы. Päivällinen: Арбуз, Level Kitchen Салат "Цезарь" с Куриной Грудкой, Level Kitchen Морбиделле с Соусом из Вешенок . Välipalat/Muut: Level Kitchen Овсяный Рулет с Кремом Три Молока, Лавка Фокина Мороженое Мята Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|