Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 58,43g | Prot: 120,89g | Hh: 193,05g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная, Увелка Крупа Пшено Шлифованное в Пакетиках для Варки, DopDrops Миндальная Паста. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Самсон Фарш Говяжий 7,5%, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Päivällinen: Шпинат, Сливы, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо. Välipalat/Muut: Chikalab Protein Wafers . lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|