Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 92,79g | Prot: 46,79g | Hh: 174,94g.
Aamiainen: Сливы, Кинто Наршараб , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lounas: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Огуречным Салатом, Киноа и Фалафелем. Päivällinen: Пить Кофе Тирамису. Välipalat/Muut: Кондитерские Изделия Морозова Pekarro, Семушка Смесь Орехов с Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - мой идеальное тело
|