Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 156,36g | Hh: 181,03g.
Aamiainen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Карамель-Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог Зерненый 5%. Lounas: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Филе Индейки, ВкусВилл Белок, Greenbox Сухарики. Päivällinen: Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Абсолютно для Всех Мед, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Välipalat/Muut: Макси Тесто Дрожжевое Домашнее , Fit And Joy Protein Bar Raspberry Cheesecake. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|