Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
372 kcal
|
Rasva: 9,40g | Prot: 13,70g | Hh: 56,30g.
Aamiainen: Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz. Lounas: Sütaş Ayran, Çokça Etsiz Çiğ Köfte Dürüm. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yaseminayazefe
|