Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 128,24g | Hh: 113,16g.
Aamiainen: Natura Сыр Тильзитер, Помидоры, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Коркунов Конфеты с Орехом, Elementaree Сыр Дорблю, Лаваш Армянский. Lounas: Ferma Маковый Торт, Protein Rex Печенье Кокос, Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Добрянка Филе Цыплёнка Отварное , Maggi Для Курицы в Сливочном Соусе с Травами и Чесноком, Куриное Филе. Päivällinen: НЕВА Зефир, Ne Moloko Миндальное Молоко, Поставы Городок Молоко 1.8%, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Государь Тушёная Картошка с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|