Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
979 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 47,22g | Hh: 159,05g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Лук-Порей, Щедрые Хлебцы Ржаные, Брокколи на Пару. Lounas: Пармезан Сыр, Barilla Цельнозерновые Макароны, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Monini Бальзамический Соус. Päivällinen: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки. Välipalat/Muut: Coriota Гематоген Йод. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|