Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
135,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 53,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 45,06g | Hh: 136,47g.
Aamiainen: Peach, Great Value Nonfat Vanilla Yogurt. Lounas: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Välipalat/Muut: Pepperidge Farm Goldfish Baked Snack Crackers - Cheddar (1.5 oz Pouch), Great Value Crunchy Peanut Butter, Honeycrisp Apples, Great Value Tropical Trail Mix. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bodybeautiful870
|