Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1536 kcal
|
Rasva: 49,40g | Prot: 72,50g | Hh: 199,92g.
Aamiainen: Йогурт Домашний, Сарафаново Кефир 1,5%. Lounas: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Магнит Банан, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Чай, Масло Подсолнечное, Global Village Фасоль Белая Консервированная. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Чай, Yelli Перлотто по-Итальянски с Шампиньонами. Välipalat/Muut: Миндаль Миндаль, Trend Смузи Киви и Яблоко , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katerina250779
|