Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2683 kcal
|
Rasva: 75,84g | Prot: 169,57g | Hh: 306,23g.
Aamiainen: Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Sojamilch, Chiasamen, Haferflocken. Lounas: Sojamilch, Spaghetti Alla Carbonara, Penne Rigate, Tofu Geräuchert. Päivällinen: Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal, Sojamilch, Chiasamen, Haferflocken. Välipalat/Muut: Rosinenbrot, Seeberger Studentenfutter. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - erKEKHard
|