Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 elokuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
870 kcal
|
Rasva: 33,73g | Prot: 54,47g | Hh: 93,09g.
Aamiainen: Bananas, Jasmine Granola Integral Diet, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango. Lounas: Peixe Empanado Frito, Cenouras, Camil Feijão Preto, Beterrabas, Salada Verde Mista. Päivällinen: Sadia Presunto de Peru Cozido, Pão Integral, São Leopoldo Ricota Fresca, Salada Verde Mista. Välipalat/Muut: Lowçucar Gelatina, Levittá Barra Gergelim e Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Batavo Bebida Láctea Pense Zero Morango. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***Cris***
|