Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1875 kcal
|
Rasva: 59,83g | Prot: 132,15g | Hh: 204,28g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоко, Банан, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Какао-Порошок (Несладкий), Белый Город Молоко 2,5%, NSP Смарт Мил, Дома Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALYONA ANALEMMA
|