Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 75,44g | Prot: 78,89g | Hh: 42,91g.
Aamiainen: Frutillas, Hileret Stevia, Extracto de Vainilla, La Serenísima Manteca, Huevo Revuelto. Lounas: Vacalin Queso Port Salut Light, Aceitunas Verdes, Bife de Chorizo, Boniato. Lounaan jälkeen: Yogur Griego, Frutos Mezclados Secos Tostados. Päivällinen: Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bife de Chorizo. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|