Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2024
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2525 kcal
|
Rasva: 32,23g | Prot: 231,16g | Hh: 319,17g.
Aamiainen: Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Спагетти #5, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. Lounas: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Абсолют Грудка Куриная Копчено-Вареная, Barilla Спагетти #5. Päivällinen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин. Välipalat/Muut: Стоинг Яичный Протеин, Ultimate Nutrition Протеин, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|