Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 23,22g | Prot: 167,20g | Hh: 80,71g.
Aamiainen: Простоквашино Безлактозное Молоко, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lounas: Zero Соус Барбекю, Яндекс Лавка Карпаччо из Курицы из Лавки, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Мираторг Сотэ с Прованскими Травами . Päivällinen: Простоквашино Мягкий Творог 0,1 %, ВкусВилл Суп из Тыквы с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Välipalat/Muut: Exponenta Дыня Канталупа, Простоквашино Безлактозное Молоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|