Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 48,79g | Prot: 116,67g | Hh: 159,84g.
Aamiainen: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Italac Leite Semidesnatado, Oba Bolo Caçarola Italiana , Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pullman Pão de Forma. Lounas: Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Nutry Barra de Cereal Cookies & Cream . lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kel_marcellino
|