Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1877 kcal
|
Rasva: 60,86g | Prot: 112,15g | Hh: 210,32g.
Aamiainen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Пятерочка Яблоко Красное, Меридиан Риет из Тунца, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Чернослив Свежий, Nescafe 3 в 1 Classic, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lounas: Сироп, Coffee Like Латте (300мл), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад. Päivällinen: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Изюм, Zero Джем Клубничный, Простоквашино Творог Рассыпчатый 2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Кофе, Ёбатон Печенье Вкус Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|