Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
98,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 69,05g | Prot: 100,39g | Hh: 67,09g.
Aamiainen: Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Hi Миндальное Молоко , Лента Овсяные Хлопья Лента. Lounas: Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Щи с Говядиной, Олейна Масло Растительное, Красная Цена Сыр Российский, Хорошее Дело Фарш Куриный, Баклажан. Päivällinen: Яйцо, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Кабачок, Слобода Майонез Семейный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Välipalat/Muut: Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|