Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2574 kcal
|
Rasva: 56,53g | Prot: 156,04g | Hh: 309,68g.
Aamiainen: EVO Sportsfuel Flavup, Milfina Magertopfen, EVO Sportsfuel Flavup, Apfel, Milfina Magertopfen. Lounas: EVO Sportsfuel Evonade (Lemon & Lime). Päivällinen: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Dummy (Kohlenhydrate), M&M's Peanut, Sugarland Tropical Fruits, Budweiser Bier, Snack Fun Mild Salsa Dip, Snack Day Tortilla Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Christoph__22
|