Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1250 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 59,24g | Hh: 78,19g.
Aamiainen: Овсяноблин с Бананом. Lounas: Сыр Российский, Яблоко, Разносол Грузди Соленые, Сливочное Масло, Сыктывкархлеб Хлеб Зерновой Формовой, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Päivällinen: Becherovka Becherovka , Мясной Рулет из Говядины и Свинины. Välipalat/Muut: Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kostsemen
|