Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 56,08g | Prot: 50,41g | Hh: 160,67g.
Aamiainen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Макдоналдс Мёд , Sandora Сок Овощной. Lounas: Русский аппетит Салат с Кальмарами, Хлеб с Семечками, Yami Yami Холодный Суп Гаспачо. Päivällinen: Помидоры, Картофель Отварной, Желтохвост. Välipalat/Muut: Домино Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Мария Печенье, Шарлиз Мини-Маффины с Начинкой с Шоколадным Вкусом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kisuli4ka
|