Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 77,48g | Prot: 54,93g | Hh: 205,68g.
Aamiainen: Watermelon, Bruto Розовый Перец и Морская Соль, Velle Шоколад Белый Солёный Попкорн, не Молоко Соевое Молоко, Steel Power Соевый Протеин. Lounas: ВкусВилл Блинчики с Капустой и Тофу. Päivällinen: Veggie Box Пицца Сицилийская. Välipalat/Muut: Vivante Вафельный Торт "Ореховый", Velle Шоколад Белый Солёный Попкорн, Bruto Розовый Перец и Морская Соль. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - valeriel7
|