Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2640 kcal
|
Rasva: 94,95g | Prot: 67,36g | Hh: 238,82g.
Aamiainen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Окское Яйцо со, Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Lounas: Перекресток Зеленый Шея Свиная Гриль, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Фермер-Центр.Рф Пармезан, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Сушки, Пятерочка Сливы. Välipalat/Muut: Абрау-Дюрсо Брют. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|