Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1778 kcal
|
Rasva: 51,63g | Prot: 114,78g | Hh: 214,53g.
Aamiainen: Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Hortex Клубника Замороженная, DopDrops Миндальная Паста, Банан, Замороженная Вишня, Яйцо. Lounas: Филевское Соевое Масло, Перекресток Авокадо, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, Креветки, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сливы, Шпинат, Филевское Соевое Масло, Перекресток Авокадо, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|