Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1164 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 96,62g | Hh: 90,81g.
Aamiainen: Bombbar Wafer Baked Milk, Индилайт Филе из Грудки Индейки, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Простоквашино Молоко 2,5%, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой. Lounas: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Персики. Päivällinen: Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Самокат Сыр Творожный с Авокадо, Базиликом, Тимьяном и Кинзой, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|