Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
94,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1048 kcal
|
Rasva: 42,07g | Prot: 79,67g | Hh: 86,21g.
Aamiainen: Мята, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Голубика, Перекресток Авокадо , Творожные Вафли на Рисовой Муке (Окси), Волжанин Яйцо. Lounas: Экокультура Томаты Черри, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Весенний Микс, Паста Песто с Шампиньонами и Черри. Päivällinen: Liebendorf Сыр Эдам, Ikea Горчица, ВкусВилл Микрозелень Гороха, Волжанин Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт ТЕОS, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Роксана@Роксанова
|