Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2011
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 44,63g | Prot: 95,03g | Hh: 148,48g.
Aamiainen: TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, naturally nutty, carlson fish oil, smuckers sugar free syrup, Blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Chocolate Peanut Butter, dymatize, meijer vitamin d milk, soy slender, quaker oats. Lounas: peach, frozen edamame, Naturally Nutty Mocha Peanut Butter, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, broccoli, tomato. Välipalat/Muut: plum. lisää...
|
Painonnousu 1,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|