Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2024
|
93 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 21,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 57,69g | Prot: 51,23g | Hh: 115,69g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Яйцо, Кофе с Молоком, Пармезан Сыр. Lounas: Апельсин, Вареное Яйцо, Макароны Отварные, Сливочное Масло, Лимак Хлеб Подовый, Пармезан Сыр. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, ФЭГ Капуста Квашеная Сладкая. lisää...
|
Painonpudotus 8,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Santines77
|