Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
117,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
523 kcal
|
Rasva: 20,53g | Prot: 43,35g | Hh: 37,99g.
Aamiainen: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Cuscuz (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Ovo Frito. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|