Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2024
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 24,82g | Prot: 77,93g | Hh: 163,32g.
Lounas: Coca-Cola Coca-Cola, Batata Inglesa Assada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Zilio Farofa Caseira, Feijão Preto Cozido. Välipalat/Muut: Lacta Ouro Branco Duo Nuts. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniela.rodriguesp
|