Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2024
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 103,11g | Hh: 158,79g.
Aamiainen: Entera Pharma Colágeno Hidrolizado, Lala Leche Light Baja en Grasa, Bafar Salchicha de Pavo Frankfort, Huevo Frito, Tortillas de Maíz. Lounas: Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Lechuga, Tomates, Clemente Jacques Aderezo Ranch Light , Tortillas de Maíz, Arroz Blanco, Aguacate, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). Päivällinen: Sanissimo Salmas, Pro Whey Isolate Isolate Pro Whey Protein , Maruchan Sopa Instantanea. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bae.aries
|